Anxiété KO

Gestion de l’anxiété
Offert en ligne: 7 webinaires
En entreprises : 8-12 hrs

Voici les grandes lignes du programme:

• Module 1 : Accueil, mode de vie de la formation.
• Module 2 : Identification et compréhension
• Module 3 : Mise en action positive (Méthode S.A.B.A.R.)
• Module 4 : Le moment présent
• Module 5 : Réflexions
• Modules 6 : Le punch final
• Module 7 : Rétrospective

Co-animatrice : Cindy Coté, Coach en pleine conscience
Tout cela bonifié de 4 collaborateurs