Anxiété KO
Gestion de l’anxiété
Offert en ligne: 7 webinaires
En entreprises : 8-12 hrs
Voici les grandes lignes du programme:
- Module 1 : Accueil, mode de vie de la formation.
- Module 2 : Identification et compréhension
- Module 3 : Mise en action positive (Méthode S.A.B.A.R.)
- Module 4 : Le moment présent
- Module 5 : Réflexions
- Modules 6 : Le punch final
- Module 7 : Rétrospective
Co-animatrice : Cindy Coté, Coach en pleine conscience
Tout cela bonifié de 4 collaborateurs